Bugun...
Bizi izleyin:
    • BIST
      104,31
      % -0,9
      BIST
    • DOLAR
      3,51
      % 0,12
      Dolar
    • EURO
      4,18
      % 0,37
      Euro
    • ALTIN
      145,35
      % -0,97
      Altın


Dr. Alp ŞEN


Facebookta Paylaş









ÇOCUKLARDA UYKU SORUNLARI
Tarih: 16-12-2016 12:31:00 Güncelleme: 16-12-2016 12:31:00


Ailelerin en büyük yakınmalarından biriside çocuğun uyumaması, uykuya zor dalması , uykudan ağlayarak yada bağırarak uyanması ve çok sık uyanması olduğu için bu konuda bilgi vermek istedim. 

 

Genellikle ilk 6 ayda bebekler geceleri bir kaç kez emmek için uyanırlar, ve hemen ardından tekrar uykuya dalarlar.Bu kısa uyanmalar dışında ilk 2 aydan sonra bebeklerin yaklaşık % 85 i gece boyunca sakin uyurlar.1 yaş civarında çoğunda uyku düzenlidir, ancak % 10 çocukta ise hemen her gece uyanma sorunu olduğu bildirilmektedir.Daha büyük çocuklarda endişe ve korku nedeniyle veya anne baba ile birlikte uyumak isteği ile sık uyanıyor olabilir.Sık uyanma sorunu aile içinde stres, annede depresyon veya benzeri ruhsal sorunlar ile ilişkili olabilir.

 

Bazı çocuklar dış uyarılara çok açık oldukları için uykuları hemen bozulur, Ancak genellikle çoğunluğunda sorun yatma alışkanlığının kazandırılmamış olması , yada geç saatlere kadar büyüklerle oturmasına izin verilmesidir.Çocuğun düzenli olarak uygun saatte , mümkünse karanlık ve sessiz bir ortamda,ninni söyleyerek yada masal okuyarak bazen alıştığı bir oyuncağı ya da nesneyi yanına vererek yatırılması uykuya geçişini kolaylaştıracaktır. Ciddi boyutlarda olan ve devam eden uyku bozukluklarında önce çocukta duygusal yada fiziksel bir bozukluk ya da ailenin tutum ve davranışlarında yetersizlik olup olmadığına bakılması gerekir.Ailelerin çoğu sakinleştirmede yetersiz kalan , olayın üstüne aşırı giden ebeveynlerdir.

 

Kabus görme 

genellikle gece uykusunun sonuna doğru, korkulu rüyalarla uyanma nöbetidir.Çocuklarda oldukça sık olup 5-6yaş arası sık görülür.Çocuk uykudan uyanır korkulu rüyayı hatırlayabilir.Bazen de tekrar uykuya dalmaktan korkar.Ancak sakinleştirilince tekrar uykuya dalar.Çoğunlukla gündüz heyecan verici veya korkutucu olay yaşayanlarda görülürse de bazen ateşli hastalıklar yada anksiyete durumlarında da görülebilir.Uyandığında yanında olmak ve sakinleştirmek önemlidir.

 

Uykuda korku 

Genellikle uykuya daldıktan 2-3 saat sonra oluşan şiddetli panik nöbetleridir.Çocuk çığlık atarak oturur, yataktan kalkar, korku içindedir, şaşkındır, üstündekileri çıkarıp atmak, yastıkları fırlatmak gibi maksatsız hareketler yapar.Bağırır, anlamsız sesler çıkarır, sorulara yanıt vermez, kimseyi tanımaz ve kolayca sakinleşmez.Hızlı nefes alma, kalp atışlarında hızlanma, yada terleme gibi bulgular eşlik edebilir.Bu dönemde kendine zarar vermesi herhangi bir yaralanmaya sebep vermemek için önlenmelidir.Bir kaç saniye sonra sakinleşir , tekrar uykuya dalar ve uyanınca bu durumu hiç hatırlamaz.

 

Çocukların % 3 de bu durum her gece olur, Araştırmalar ebeveynlerin % 45-50 de bu durumun görüldüğünü göstermiş ve genetik bir zemin olduğunu düşündürmektedir.Dramatik bir tabloya karşın psikiyatrik bir bozuklukla ilgisi gösterilememiştir.Nadiren büyük stresleri izleyen günlerde ortaya çıkmaktadır.Çoğunlukla ilerleyen dönemlerde kendiliğinden düzelebildiği için ilaç başlamaktan kaçınılması gereklidir.

 

Uyurgezerlik 

Çocuk uyku sırasında yataktan kalkar, etrafta dolaşır, ve mekanik olarak tekrarlayan hareketler yapar. En sık 5-15 yaş arasında görülür, Bu esnada çocuğu  yüzü donuktur,tek bir noktaya bakarak hareket eder, ve çevresinin farkında değildir.Tepkisizdir,motor hareketleri beceriksizdir ve bu nedenle kazaya uğrama ihtimali yüksektir.Uyandırmaya çalışmadan yumuşakça yönlendirilerek veya kendiliğinden bir kaç dakikada yatağına döner.Çocuk sabah olanları hatırlamaz .Dikkat edilmesi gereken bazen epileptik bozukluklarla birlikte olabildiğidir.Kaza olasılığına karşın önlem alınmalı, tehlikeli eşyalar kaldırılıp,kapı ve pencereler kilitlenmelidir.

 

 

Sağlıklı günler dileklerimle 

Alp Şen







Antalya Haber İhbar

FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
FOTO GALERİ
  • Yurdum İnsanı
    Yurdum İnsanı
  • Vurdumduymaz Milletiz :)
    Vurdumduymaz Milletiz :)
  • İnternet Öncesi Bilgisayar Kullanmış İnsanların Çok İyi Bildiği 15 Durum
    İnternet Öncesi Bilgisayar Kullanmış İnsanların Çok İyi Bildiği 15 Durum
  • Atatürk
    Atatürk
  • Fantastik
    Fantastik
  • Bebişler
    Bebişler
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Manavgat'ta Feci Kaza; 1 Ölü, 2 Yaralı
    Manavgat'ta Feci Kaza; 1 Ölü, 2 Yaralı
  • Side’de yangın: 1 kişi ağır yaralı
    Side’de yangın: 1 kişi ağır yaralı
  • Sorgun Çamlığında Orman Yangını
    Sorgun Çamlığında Orman Yangını
  • Manavgat’ta Kaza yapan araç Duvara çarparak durabildi
    Manavgat’ta Kaza yapan araç Duvara çarparak durabildi
  • Manavgat Irmağında tekneden düşen genç boğuldu
    Manavgat Irmağında tekneden düşen genç boğuldu
  • Bucakşeyhler Yangın
    Bucakşeyhler Yangın
VİDEO GALERİ
YUKARI